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Intro Wolfsburg

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On 16.07.2020
Last modified:16.07.2020

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Voraussetzungen: Sie sind sportgesund. Termin: Sonntag 6. Dezember Uhrzeit: Uhr bis ca. Das Seminar findet in Kursräumen und Hallen des Leistungszentrums statt.

Duschmöglichkeit ist vorhanden. Ausrüstung: Bitte Sportkleidung evtl. Laufschuhe oder Hallenschuhe und Duschutensilien mitbringen.

Hantelstangen und weitere Materialien sind vorhanden. Teilnehmer: Referenten: Dr. Link zum Download, Seminarmappe mit allen Folien und Beispieltrainingsplänen bzw.

Link zum Download, Bereitstellung von Hantelstangen etc. Im Vordergrund des Kurses steht nicht das gemeinsame Laufen, sondern das Erlernen einer guten Lauftechnik und elementarer Kräftigungs- und Dehnungsübungen.

Einlaufen Übungen zum Schwerpunkt der Trainingseinheit evtl. Gerne können Sie uns mitteilen, wie hoch sie unsere Kurse bezuschussen, dann nehmen wir Sie in unsere Liste auf und sie ersparen sich Nachfragen der Mitglieder.

Unsere am 7. September um Uhr beginnenden Kurse sind sowohl in Wolfsburg als auch in Braunschweig bereits ausgebucht. Sie suchen eine langfristige Laufbetreuung?

Achtung: Pro Kalenderjahr wird in der Regel nur ein Laufkurs bezuschusst! Sie wünschen sich wöchentliches, betreutes Training?

Sie wollen Ihren ersten Volkslauf laufen? Sie planen längere Strecken bis hin zum Marathon? Sie haben bereits Lauferfahrung? Sie suchen individuelle Betreuung?

Sie möchten neue Inhalte kennen lernen? Sie wollen schneller laufen?

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